小管家

　　Q&A

　　（嘉宾：省疾控中心消毒杀虫研究所韩佳音副主任医师）

　　Q：预防甲流，我们平时洗手应该注意什么？

　　A：甲型H1N1流感病毒属于正粘病毒科， 病毒对乙醇、碘伏、碘酊敏感；对热敏感，56℃环境下，30分钟可灭活。

　　手部卫生是个人良好卫生习惯重要内容之一，能有效防止病毒的传播。在与患者接触后，触摸眼、口、鼻前，打喷嚏或咳嗽后，如厕后，带口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等均应及时洗手。

　　Q：日常生活中，要怎么做预防性消毒工作？

　　A：在甲型H1N1流感流行期间，无患者家庭，个人卫生应注意勤洗手、洗澡，勤换洗衣物，勤晾晒被褥。每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。家庭地面和桌、椅、床、柜、门把手等各种物体表面应做好卫生清洁。家庭成员回家后应及时洗手、更衣，有客来访后，对相关物品进行清洁处理，必要时进行消毒。

　　在公共场所进食前或触摸了公用设施后（包括电梯按钮、电灯开关、饮水机开关等）尽量使用洗手液和流动水洗手。如无法洗手可使用消毒湿巾擦拭双手。出门在外，不要随意用手揉擦眼睛，挖鼻孔和吮吸手指。打喷嚏、擤鼻涕或咳嗽时应用纸巾遮盖口鼻，用过的纸巾应丢弃到有盖垃圾桶中，避免飞沫污染他人，室内收集垃圾的容器应定时清理并加盖。接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、擤鼻涕、咳嗽后）应立即洗手。

　　Q：可用于预防甲流的消毒剂有哪些？在哪里可以买到？

　　A：清洗剂可选择洗手液、肥皂等，如使用肥皂务必保持肥皂表面的干燥；消毒剂可选择：75％酒精、“84”消毒液、含氯消毒剂、过氧乙酸、二氧化氯消毒剂、快速手部消毒剂等。

　　常用消毒剂可在药房、超市、消毒杀虫用品门市购买。在选购消毒剂时，首先应检查其使用说明书和标签上是否有卫生部的批准文号，然后看其是否在有效期内。并按说明书的内容，根据不同的消毒对象选择适宜的消毒剂。消毒剂的使用剂量以及方法以使用说明书为准。

　　推荐五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦。整个洗手的过程至少持续30秒才能达到有效的清洁。

　　湿———淋湿双手，涂上洗手液。

　　搓———双手揉搓起泡约20秒。五指并拢，掌心擦掌心；手指交错，掌心擦手背；手指交错，掌心擦掌心；两手互握，互擦指背；拇指在掌中旋转；指尖摩擦掌心。

　　冲———将双手冲洗干净。

　　捧———捧水冲洗水龙头。

　　擦———用纸巾或干净毛巾将手擦干。

　　如果没有清水，也可以用含酒精速干手消毒剂进行手消毒，或者用0.5%碘伏溶液（含有效碘5000mg/L）或0.5%氯己定醇溶液涂擦，擦拭1～3分钟。